Die Übungsstunden konzentrieren sich nicht nur auf leichte Aerobic und Gymnastik mit Musik, sondern legen auch einen besonderen Fokus auf Geselligkeit und gemeinsame Aktivitäten. In den Stunden steht nicht nur das strukturierte Training und die Übungsabfolgen im Vordergrund, sondern es wird auch Raum für ungezwungene Gespräche geschaffen. Der Einsatz von Kleingewichten, Tera-Bändern und anderen Sportgeräten bereichert zudem das Training.

Interaktion und Gemeinschaft sind zentrale Aspekte dieser Stunden. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne vorherige Anmeldung möglich.

Zielgruppe: Frauen
Trainer: Thordis Schätzer
Wann: Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Wo: Freie Waldorfschule