Leichte Aerobic

Neben leichter Aerobic und Gymnastik mit Musik stehen die Geselligkeit und das Miteinander im Zentrum der Übungsstunden. Ein Plausch hat ebenso Zeit wie das strukturierte Training und die Übungsabfolgen. Trainiert wird mit Kleingewichten, Tera-Bändern und anderen Sportgeräten. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Voranmeldung möglich.   Zielgruppe: Frauen Alter: 50+ Trainer*in: Thordis Schätzer Wann: Donnerstags…

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