Die Herzstücke unserer Übungsstunden sind gezieltes Bodentraining und Gymnastik, die darauf abzielen, die Muskulatur gezielt zu kräftigen. Wir setzen dabei auf eine vielseitige Auswahl an Trainingsrequisiten, darunter Kleingewichte, Terabänder und andere Sportgeräte. Unsere Stunden sind nicht nur effektiv, sondern auch ansprechend gestaltet, um die Freude an der Bewegung zu fördern.

Interessierte sind herzlich eingeladen, jederzeit ohne vorherige Anmeldung einzusteigen und gemeinsam mit uns aktiv zu werden.

Zielgruppe: Erwachsene
Trainer*in: Kirsten Horn
Wann: Montags, 18:00 – 19:00 Uhr
Wo: Freie Waldorfschule