In unseren Übungsstunden dreht sich alles um mehr als nur leichte Aerobic und Gymnastik mit Musik. Hier steht das Miteinander im Mittelpunkt – eine harmonische Mischung aus Geselligkeit, herzlichen Unterhaltungen und natürlich strukturiertem Training. Wir schaffen Raum für informelle Plaudereien genauso wie für präzise Übungsabfolgen. Die Verwendung von Kleingewichten, Terabändern und anderen Sportgeräten bereichert unser…
weiterlesen →Unser speziell auf Senioren und ältere Menschen ausgerichtetes Angebot kombiniert spielerische Elemente, Bewegung, Kreistraining und Entspannungsübungen. Diese abwechslungsreiche Übungsstunde zielt gezielt darauf ab, die Mobilität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Kraft zu fördern und somit zu erhalten. Wir laden herzlich dazu ein, jederzeit und ohne vorherige Anmeldung einzusteigen und gemeinsam mit uns die Freude an Bewegung und…
weiterlesen →Seit 1974 versammeln sich auch die Männer, die vielleicht nicht mehr in die Kategorie “jung” fallen, um ihre Fitness zu erhalten! In dieser Sportgruppe stehen Spiel, Bewegung und Ausdauertraining im Mittelpunkt. Oftmals widmen wir uns einfach dem Fußballspiel, was für eine entspannte Atmosphäre und gute Laune sorgt. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne vorherige Anmeldung…
weiterlesen →