Senioren-Fit

Dieses Angebot richte sich gezielt an Senioren und ältere Menschen. Mit Spiel, Bewegung, Kreistraining aber auch Entspannungsübungen trägt die Übungsstunde gezielt zur Erhaltung der Mobilität, Koordinationsfähigkeit, Konzentration und Kraft bei. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Voranmeldung möglich.
 
Zielgruppe: Erwachsene, Senioren
Alter: Offen
Trainer*in: Denis Schinner
Wann: Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Turnhalle, Alfred-Delp-Schule (Kopernikushalle), Hamm-Pelkum
 
Senioren-Fit