Dybala spricht über fitness, ronaldo, maradona und werdenden vaterglück

Dybala: körperliche fitness entscheidend im modernen fußball

Paulo Dybala, der derzeit um seine Fitness kämpft und hofft, im nächsten Spiel gegen Cremonese eingesetzt werden zu können, hat in einem Interview mit dem ehemaligen Rugby-Spieler Augustin Creevy auf dessen YouTube-Kanal Einblicke in seine Trainingsmethoden und seine Einstellung zum modernen Fußball gegeben. Er betonte, dass die physische Komponente im heutigen Fußball immer wichtiger wird. “Der Fußball ist heute sehr physisch. Wenn man nicht vorbereitet ist, wird man überrannt”, so Dybala.

Pilates als schlüssel zur muskelstabilität

Der argentinische Stürmer enthüllte, dass er in den letzten Jahren verstärkt Pilates in sein Trainingsprogramm integriert hat. “Ich liebe Pilates. Es hat mir enorm geholfen, meine Muskeln zu stärken. Es hat meine Flexibilität nicht wirklich verbessert, ich bin immer noch steif wie ein Brett, aber es hat meine Muskeln enorm unterstützt. Es ist fantastisch, weil es die tiefenliegenden Muskeln trainiert, die man bei einer normalen Trainingseinheit nicht erreicht.” Er berichtet, dass er durch Pilates Schmerzen in der Wadenmuskulatur deutlich reduzieren konnte.

Anekdoten über cristiano ronaldo und seine professionalität

Dybala teilte auch Anekdoten aus seiner gemeinsamen Zeit mit Cristiano Ronaldo bei Juventus Turin. “Er war sehr professionell in Bezug auf seine Pflege und Routine, wich nicht von etwas ab. Er kam pünktlich, morgens um 8 oder 9 Uhr, und bis er ging, sah man ihn immer im Fitnessstudio, bei Massagen oder Physiotherapie, kalte Duschen, Sauna, Essen… Er hat nie etwas ausgelassen. Er hatte den Kopf ganz darauf konzentriert. Er hasste es, bei allem zu verlieren, auch im Training.”

Ronaldo abseits des platzes: ein sympathischer teamplayer

Aber auch abseits des Platzes beschreibt Dybala Ronaldo als einen sehr angenehmen Menschen: “Er ging mit den Leuten aus, nahm an Teamessen teil, man konnte über alles reden, er trank Mate. Manchmal brachte er sogar Mate mit, er hatte einen peruanischen Thermoskanne und eine große Flasche für Mate. Ich habe oft darüber gelacht und ihn aufgezogen.” Auf die Frage nach Messi oder Ronaldo antwortete Dybala ausweichend: “Sie sind technisch unterschiedlich, aber mental sehr ähnlich. Beide haben eine unglaubliche Siegermentalität.”

Eine besondere trikot-sammlung und kindheitserinnerungen

Dybala sprach auch über seine Trikot-Sammlung, die unter anderem ein Trikot von Diego Maradona enthält. Er erzählte eine Anekdote, wie er Claudia Villafañe, Maradonas Ex-Frau, das Trikot zeigte und sie ihm sagte, die Unterschrift sei nicht echt. Außerdem besitzt er Trikots von Román Riquelme, Neymar und Iniesta. Er erzählte auch von seiner Kindheit, in der er eine Zeit lang in einem Kinderheim lebte und lernte, Verantwortung zu übernehmen.

Bald vaterglück: die geburt steht bevor

Dybala verriet auch den voraussichtlichen Geburtstermin seines Kindes: “Alles verläuft gut. Ich hoffe auf eine natürliche Geburt. Der Geburtstermin ist der 11. März, der Geburtstag meiner Schwiegermutter. Ich habe ihr schon gesagt, dass ich hoffe, dass es am 10. März geboren wird (lacht). Ich stehe immer um 7:30 Uhr auf. Nicht an meinen freien Tagen. Vielleicht habe ich neun oder zehn freie Tage. Ich schlafe nicht viel. Oriana hingegen schläft wie ein Murmeltier.”