Frodeno packt bei 'pizza & pommes': so überwindet er seine grenzen!
Jan Frodeno, der Mann, der den Ironman auf Hawaii dreimal bezwang, hat im BR24Sport-Podcast 'Pizza & Pommes' Einblicke gewährt, die weit über das reine Sportlerleben hinausgehen. Der Triathlet spricht offen über seine mentale Stärke und wie er sich selbst immer wieder zum Durchhalten motiviert – selbst wenn der Körper schlappmacht.
Die geschichte vom bandscheibenvorfall und dem marathon
Frodeno erzählt eine unglaubliche Geschichte: Bei der Weltmeisterschaft im Marathon erlitt er 2017 einen Bandscheibenvorfall, konnte den Marathon aber nicht abbrechen. Stattdessen ging er die verbleibenden Kilometer weiter, teilweise hockend. „Ich bin dann den Rest des Marathons gegangen. Teilweise bin ich so ein bisschen da lang gehoppelt“, schildert er die Situation. Die Entschlossenheit, die er dabei bewies, ist beeindruckend und zeigt seine unbändige Willenskraft.
Die psychologie des schmerzes: wachstum und sucht
Was viele nicht verstehen: Frodeno hat gelernt, Schmerz positiv zu interpretieren. „Es ist für mich mit Wachstum, mit Verbesserung verbunden. Und das macht dann auf eine gewisse Art und Weise auch süchtig.“ Es ist ein Balanceakt, wie viel man seinem Körper zumuten kann, aber die Verbindung zwischen Geist und Körper ist für ihn entscheidend. Er betont, dass es nicht darum geht, sich ständig an die Grenzen zu stoßen, sondern darum, kontinuierlich Fortschritte zu machen.
Mehr als nur sport: die suche nach identität
Für Frodeno ist der Sport mehr als nur eine Disziplin – er ist ein Ventil, um sich selbst zu finden. „Der Sport ist ein Ventil, um zu mir selber zu finden, um jemand zu sein, der nicht niemand ist. Und das war für mich Teil meiner Identität.“ Er sieht in vielen Spitzensportlern diesen Antrieb, vor etwas wegzulaufen, anstatt auf ein Ziel hinauszulaufen. Diese innere Motivation hat ihn zu dem gemacht, wer er heute ist.
Die Sendung 'Pizza & Pommes' mit Jan Frodeno bietet faszinierende Einblicke in die Psyche eines außergewöhnlichen Athleten und zeigt, dass mentale Stärke oft der Schlüssel zum Erfolg ist. Ein Sportler, der nicht nur körperlich, sondern auch mental auf höchstem Niveau agiert und uns daran erinnert, dass die größten Siege oft im Kopf gewonnen werden.