Fitness

Vom sofa zum oscar: wie michael b. jordan sich in 18 monaten einen gottestrainer antrainierte

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16/03/2026 • Angelika Klein

Mayu ishikawa blast ballon vor dem spiel: japans volleyball-star überrascht mit geheimer atem-technik

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16/03/2026 • Birgit Richter

Emma stone trainiert wie eine athletin – ohne hype, mit hirn

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15/03/2026 • Angelika Klein

Lena häcki-gross warf die streichlisten weg: „ich zählte jede minute im wald“

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14/03/2026 • Angelika Klein

10-Minuten-sessel-workout: so kitzelt man verhätschelte bauchmuskeln wach

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13/03/2026 • Klaus Schäfer

So beschleunigen creatin, bcaa & co. deinen muskelaufbau

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12/03/2026 • Christian Schneider

Wolfsburg wirft fitness-chef vor abstiegs-endspiel raus

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12/03/2026 • Klaus Schäfer

Springen statt joggen: jill cooper zeigt, wie 10 minuten auf der matte den körper knacken

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12/03/2026 • Stefan Fischer

Bauch weg? milaner studie zerpflückt den mythos von der fett-spot-reduktion

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11/03/2026 • Christian Schneider

Drei übungen für einen starken po – mehr braucht es nicht

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10/03/2026 • Stefan Fischer

Sertori schreibt geschichte: erster profi aller natural-bodybuilding-klassen weltweit

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10/03/2026 • Birgit Richter

Lindsey vonn stemmt nach horror-crash schon wieder gewichte – das steckt dahinter

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08/03/2026 • Birgit Richter

Rahmen glaubt trotz 16 punkten an die wende: «diese drei spiele zeigen, wer wir wirklich sind»

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07/03/2026 • Birgit Richter

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07/03/2026 • Angelika Klein

30 Jahre forschung zeigen: so sport treibst du wirklich länger

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06/03/2026 • Birgit Richter

Gehen statt joggen: warum spaziergang mit system kalorien verbrennt wie ein turbo

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04/03/2026 • Stefan Fischer

Hack erleidet nächsten muskelbailout – gladbachs flügelziel rutscht immer tiefer

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03/03/2026 • Klaus Schäfer

Frühling schaltet muskeln um: warum dein körper jetzt einen neustart braucht

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03/03/2026 • Christian Schneider

West ham verbietet traoré krafttraining: „er hebt genug gewichte“

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03/03/2026 • Angelika Klein

Stöckli: marc gisin tritt ab – jörg roten übernimmt das steuer

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03/03/2026 • Stefan Fischer