Lebron james' opfer für die gesundheit: verzicht auf wein und kekse

Lebron james gibt details zu seiner ernährungsumstellung preis

LeBron James, der Superstar der Los Angeles Lakers, hat in seiner neuesten Podcast-Folge “Mind the Game” mit Steve Nash überraschende Details über seine Ernährungsumstellung preisgegeben. Um seine Gesundheit und Fitness zu optimieren, verzichtete der 41-Jährige auf zwei seiner Lieblingsgenüsse: Wein und Schokoladenkekse. Diese drastische Maßnahme ergriff er, nachdem er die ersten 14 Spiele der Saison verpasst hatte und den gesamten Trainingscamp verpasste.

Der auslöser: verpasster saisonstart

"Ich spielte nicht – ich verpasste die ersten 14 Spiele der Saison – ich spielte nicht im November, verpasste das gesamte Trainingscamp und alles andere, also dachte ich mir: 'Okay, ich muss etwas weglassen. Ich muss etwas opfern'," erklärte James im Podcast. Er beschloss, den gesamten Monat November komplett auf Desserts und Alkohol zu verzichten. Dieser Verzicht wurde dann sogar bis in den Dezember hinein fortgesetzt.

Ein eisernes durchhaltevermögen

Erst am Neujahrstag brach James sein selbst auferlegtes Verbot. Dieser Verzicht zeigt einmal mehr die Disziplin und das Engagement des erfahrenen Basketballers, der bereits in seiner 23. NBA-Saison aktiv ist. Es ist ein Beweis für seine Hingabe, seine Karriere so lange wie möglich auf höchstem Niveau fortzusetzen.

Caitlin clark reagiert amüsiert

Die Reaktion der Basketballwelt ließ nicht lange auf sich warten. Caitlin Clark, Star der Indiana Fever, kommentierte auf einem Instagram-Post von ESPN scherzhaft: "Ich würde lieber in Rente gehen, als das zu tun. Deshalb ist er der, der er ist." Ihr Kommentar verdeutlicht die Herausforderungen, die solch eine strikte Ernährung erfordert.

James' ungewisse zukunft

Obwohl James weiterhin auf höchstem Niveau spielt und in der aktuellen Saison (2025-26) durchschnittlich 22 Punkte bei einer Feldwurfquote von 50,2% erzielt, sowie 5,8 Rebounds und 7,1 Assists liefert, ist seine Zukunft noch ungewiss. "Ja, ich will leben", sagte er vor seinem 22. NBA All-Star Game. “Ich möchte einfach nur leben, das ist alles.”

Statistiken im überblick

Ein vorbild für disziplin und langlebigkeit

LeBron James ist nicht nur ein außergewöhnlicher Athlet, sondern auch ein Vorbild für Disziplin und Langlebigkeit. Seine Bereitschaft, Opfer zu bringen, um seine Leistung aufrechtzuerhalten, inspiriert viele. Es bleibt abzuwarten, wie lange er noch auf den Basketballplätzen der NBA zu sehen sein wird, aber seine Geschichte wird noch lange nachwirken.