Kilian jornet als mentor: oriol cardonas weg zu olympia

Kilian jornet als mentor: oriol cardonas weg zu olympia

Alles begann mit einem Anruf. „Ich war überrascht, dass er mir eine Nachricht schickte, in der er sagte, er wolle mit mir sprechen. Er ist sehr schüchtern“, gesteht Kilian Jornet. Oriol Cardona tat den Schritt. Das Telefon klingelte. „Ich sagte ihm direkt, dass ich ihn gerne in meinem Trainerteam haben möchte, wenn er Lust und Zeit hat, mir zu helfen.“ Die Antwort kam prompt: Er sagte ja, erinnert sich der Skibergsteiger. Beide hatten bereits Trailrunning- und Skibergsteigerrennen gemeinsam bestritten. Während Jornet regelmäßig auf dem Podium der Weltcups stand, emulierte Cardona dies in der Juniorenklasse. Sie trafen sich bei Europameisterschaften und Weltmeisterschaften.

Eine einzigartige beziehung

„Wo ich gerade bin, da war er schon, er war wieder da und hat es dreimal öfter geschafft“, erklärt der Olympiaskiläufer im TV3-Dokumentarfilm 'Oriol Cardona, camino a los Juegos', der die Beziehung zwischen beiden vertieft. Dieses Ja von Jornet führte dazu, dass er dem Trainerteam von Cardona beitrat, das aus Andrés Arroyo besteht, der die Planung und den Tagesablauf leitet, und Víctor López, der alle Daten analysiert und die Belastung, Leistungstests und den Sauerstoffverbrauch kontrolliert.

Jornet – ein ausserirdischer?

„Ich sehe ihn wie einen Ausserirdischen. Was er für die Wissenschaft und den Sport leistet, ist unglaublich“, bemerkt Cardona über Jornet. Das Training mit Jornet ist nicht nur Inspiration, sondern auch Anforderung. Im Juli trafen sie sich in Norwegen zu Sessions, die den Weg zum olympischen Traum ebneten. Anspruchsvolle Serien in steinigem Gelände, unterbrochen von Laktatmessungen durch Jornet selbst. Analyse des Sauerstoffverbrauchs und des Kohlenhydratverbrauchs. Jede Information liefert eine Lektion.

Wissenschaftliche präzision im training

Dabei versteht Jornet es, den Körper in einer so explosiven Disziplin wie dem Sprint maximal auszureizen. Es sind zwei Minuten höchster Muskel- und Herzfrequenz, ohne die notwendige Technik für jede Übergangsphase zu vernachlässigen: An- und Ausziehen der Skier, Entfernen der Felle… Ein kleiner Fehler kann Sekunden bedeuten, die den Unterschied zwischen Gold und einem vierten Platz ausmachen.

Die härte des trainings

Die Figur von Jornet hat sich herauskristallisiert, um Cardona etwas weiterzubringen. Der seit drei Jahren dominierende Spezialist, Doppelwelt- und Europameister, hat ihn aus seiner Komfortzone herausgeführt und in neue Bereiche geführt. „Ich sage normalerweise nicht Nein. Ich probiere es zuerst aus. Und wenn ich es wirklich nicht kann oder es mir sehr schwerfällt, sage ich dann erst Nein… zu einigen der waghalsigen Ideen, die Kilian hat“, gestand Cardona TV3 gegenüber.

Resilienz durch herausforderungen

Als Beispiel: Im Juli nahm Kilian Cardona mit zu einer steilen Felsformation, einem der Gipfel, an denen sich Jornet wie zu Hause fühlt. Oriol stieg auf, kletterte, kämpfte sich nach oben, während sein Mentor ihn in den letzten Metern zum Gipfel anfeuerte. „Letzter Sprint, denk, ich bin Kistler [einer seiner Rivalen um Gold neben dem Franzosen Anselmet]. Dort oben ist das olympische Gold!“, rief Kilian, wie im TV3-Dokumentarfilm festgehalten. So wird Resilienz aufgebaut. “Diese Herausforderungen geben ihm die Fähigkeit zu sagen, wenn der Tag schwierig ist: ‘Ich kann das schaffen.’”

Mehr als nur watt-zahlen

Kilian analysiert nicht nur Wattzahlen. Er versteht, was in einem Sportler vor einer großen Herausforderung vor sich geht. Denn er hat diesen Weg bereits oft beschritten, sei es bei 100-Meilen-Läufen oder alpinen Abenteuern wie seinem letzten Meisterstück: dem Verkettet der 72 Viertausender der Vereinigten Staaten in einem Monat.

Der finale rat

„Du gehst zu den Spielen, nachdem du alles gegeben hast. Aber die Tage davor musst du es ein wenig mehr glauben. Du hast eine brutale Arbeit geleistet. Du bist hier aufgrund deiner Fähigkeiten und all deiner Arbeit angekommen. Genieße den Weg, aber auf der Startlinie setzt du die Maske auf und sagst: Ich bin Oriol Cardona und ich werde euch alle zerstören“, rät er dem Olympiaskiläufer. Dieser Tag ist jetzt gekommen.