Carmen Pérez bricht Rekord bei Badwater 135 – Die härteste Ultramarathon-Challenge der Welt
Die Badwater 135 gilt als einer der anspruchsvollsten Ultramarathons der Welt. Die Strecke führt durch das Death Valley in Kalifornien, beginnend im Badwater Basin – dem tiefsten Punkt der westlichen Hemisphäre, 186 Meter unter dem Meeresspiegel – und endet am Hang des Mount Whitney, über 2.500 Meter hoch. Über 217 Kilometer (135 Meilen) müssen die Läufer extreme Temperaturen über 50°C, Asphalt, der die Sohlen der Schuhe schmilzt, steile Anstiege und ständige Dehydration überwinden, die Körper und Geist auf die Probe stellen.
Spanische Läuferin setzt neuen Rekord
Carmen Pérez, 44 Jahre alt und aus Valencia, stellte letzte Woche den weiblichen Rekord (21:05:32) in dieser anspruchsvollen Prüfung um fast 40 Minuten auf. Nur ein Mann war um 11 Minuten schneller.
"Mein Partner, Iván Peñalba – der als Vierter finishte –, hat das Rennen bereits viermal absolviert. Anfangs erschien es mir unvorstellbar, dass ich es schaffen könnte, aber vor drei Jahren war ich sein Helfer und wurde davon inspiriert. Von allem: von seiner extremen Natur, von den Temperaturen, die verrückt sind, von seiner Exklusivität, da nur 100 Plätze zur Verfügung stehen und zwei Drittel davon für diejenigen reserviert sind, die es bereits absolviert haben. Es hat sich mir fest in den Kopf gebrannt. Letztes Jahr habe ich mich direkt qualifiziert, weil ich das Rennen in Brasilien gewonnen habe, das seine kleine Schwester ist, aber ich hatte die 24-Stunden-Weltmeisterschaft und musste darauf verzichten."
Zugang durch Verdienste und psychologische Tests
Carmen Pérez begann mit dem Laufen, um Glück zu finden – "und wenn man 10 Kilometer läuft, ist man glücklich, und wenn man 100 Kilometer läuft, noch glücklicher." Sie hatte in ihren 16 Jahren im Laufsport genügend Verdienste erworben, um zur Teilnahme eingeladen zu werden. "Man muss nachweisen, dass man mindestens vier 100-Meilen-Rennen absolviert hat, und zwar extreme. Nicht auf einer Rundstrecke. Und dann muss man eine Bewertung ablegen, eine Art Examen, bei dem man gefragt wird, was einen motiviert, das Rennen zu laufen und so weiter."
Nachdem sie ausgewählt wurde, plante sie das ganze Jahr über für dieses Rennen. "Vor allem seit dem UltraBalatón (210 km um den größten See Europas, in Ungarn), Ende Mai. Und ich muss sagen, dass die Hitzewelle uns geholfen hat, weil wir die härtesten Trainingseinheiten zur heißesten Tageszeit absolvieren konnten, was uns auch ermöglichte, die ideale Hydratation, Ernährung und Kleidung zu testen, um die Hitze zu kompensieren." Pérez, die als Fitnesstrainerin arbeitet, begann, ihre Trainingseinheiten zu intensivieren. Morgens und zum Mittagessen, zur Zeit der größten Hitze. Am Wochenende erhöhten sie die Distanzen in San Juan de Requena, dem Dorf ihrer Eltern. "Ich bin vielleicht von 11:30 bis 16:00 Uhr gelaufen. Das war das beste Training, das ich machen konnte."
Ein unvergessliches Erlebnis
Nach einer Woche Akklimatisierung – "die entscheidend war" – traten Carmen und Iván am 27. Juli an der Startlinie an. Sie starteten in der dritten Gruppe, der der zehnten Nacht. "Es war so aufregend", betonte die Valencianerin. "Mit meinem Partner bei dem härtesten Rennen der Welt zu sein, einem Mädchen zuzuhören, das die amerikanische Nationalhymne singt. Ich fühlte eine so schöne Emotion, dass ich mir sagte: 'Wow, hier beginnt die Party'." Die Ultramarathonläuferin, die spanische Rekordhalterin über 12 und 24 Stunden sowie über 100 Kilometer ist, nahm das Rennen mit "Ruhe" in Angriff. "Ich bin in den Abenteuergeist gegangen. Es war die erste spanische Frau in diesem Rennen und ich wollte die erste sein, die es beendet. Ich startete mit der Idee, eine schöne Erfahrung zu haben, ohne nach der Marke zu suchen. Es ging darum, auf den Körper zu hören, aber je weiter die Kilometer gingen, desto besser fühlte ich mich."