Pause ist power: brignone und de silvestro enthüllen mentalkniff hinter milan-cortina-gold
Gold kommt nicht vom kalten Ski, sondern aus der heißen Pause. Das bewiesen Federica Brignone und René De Silvestro in Milan-Cortina 2026 – und verrieten nun, warum ihre größte Waffe Stille heißt.
Brignones trick: sturz als sprungbrett
Die Super-G-Königin dachte früher, Training sei gleich „Vollgas bis zum Knochenbruch“. Dann brach sich Brignone am 3. April 2025 auf der Alpe Lusia Tibia, Perone und Kreuzband – und lernte liegen. „Ich habe verstanden, dass Stop kein Verlust ist, sondern Vorbereitung auf die nächste Geschwindigkeit“, sagt sie im Interview. Die Zwangspause wurde zur mentalen Aufrüstung. Powerade, das sie trotz Reha sofort als Botschafterin holte, nutzte die Blockade als Kampagne – und Brignone lief mit zehn Medaillen davon.
De silvestros goldformel: beine weg, kopf an
Ein Skiunfall 2013 schnitt René De Silvestro die Beine ab, nicht den Drive. Ein Jahr später saß er im Monoski, 2026 fuhr er im Sitzen aufs Podest. „Meine Energie kommt aus der Pflicht, ein Vorbild zu sein“, sagt der 30-Jährige. 16 paralympische Medaillen für Italien – Rekordspiel. Das Geheimnis? „Leidenschaft finden, der Rest folgt automatisch.“ Seine Message klingt simpel, wirkt wie ein Schlag in die Magengrube aller Ausreden.
Die powerade mind zone: stiller mittelpunkt des dorfes
Während draußen die Anlagenbrummen, flüstert es in der Powerade Mind Zone. Im Olympischen und Paralympischen Dorf errichtet, bot Coca-Cola 120 Quadratmeter Stille: VR-Brillen für Atemübungen, Mandala-Tische, Psychologen-Slots, Postkarten-Station für Fernliebende. „Wir haben 24 Stunden Athleten hereinkommen sehen, nur um zu weinen oder zu schweigen“, erzählt Organisatorin Marta Gerosa. Keine Glitzer-Image-Kabine, sondern Notaufnahme für Überdruck. Der Beweis: 73 Prozent der Nutzer gaben an, mit niedrigerem Cortisol-Wert ins Rennen gegangen zu sein.
„Pause ist power“: mantra wird standard
Mit dem Claim „Pause ist Power to Perform“ schickte Powerade keine Werbefloskel ins Rennen, sondern ein neues Trainingsprinzip. Weltverbände diskutieren bereits, Mentale Ruhephasen ins Regelwerk zu gießen – ähnlich der Doping-Kontrollen. Denn wer sich ständig jagt, jagt sich kaputt. Die nächste Bühne: Los Angeles 2028. Coca-Cola feiert dann 100 Jahre Olympic Partnership – und wird die Zone erweitern, kündigt Global Sports Director Ricardo Fort an. Die Athleten jedenfalls haben schon umgebaut. Wer in Milan-Cortina Gold holte, hatte zuerst die Bremse betätigt.