Nordic Walking präsentiert sich als eine sanfte Ausdauersportart, die sich für jeden eignet. Die Belastung ist gut steuerbar, und im Vergleich zum Joggen ist die Beanspruchung für Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule reduziert. Die aktive Armarbeit mit Stockeinsatz steigert die Trainingsbelastung, wobei auch die Möglichkeit besteht, die Übung ohne Stockeinsatz durchzuführen.

Mit Freude an Bewegung und dem Wunsch nach einer schonenden Ausdauersportart kann jeder teilnehmen. Stöcke stehen bei der Übungsleitung zur Ausleihe bereit, was auch Neueinsteigern einen unkomplizierten Einstieg ermöglicht.

Die Nordic Walking- und Lauftreff-Angebote werden gemeinschaftlich vom TSV Pelkum 04/32 e.V. und dem TV Deutsche Treue 05 Wiescherhöfen e.V. organisiert. Sie stehen allen Mitgliedern beider Vereine ohne zusätzliche Kosten offen!

Zielgruppe: Alle
Trainer: Achim Stührenberg, Ralf Janke, Tanja Eibach
Wann: Mittwochs, 09:00 – 10:00 Uhr || Sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
Wo: Freibad Selbachpark (Mittwoch) || Halde Kissinger Höhe (Sonntag)