Damenabteilung des TSV Pelkum 04/32 e.V. – Gemeinsam aktiv und fit
Über uns: eine lange tradition der damenabteilung
Der TSV Pelkum 04/32 e.V. blickt auf eine beeindruckende Geschichte von über 100 Jahren zurück. Unsere Damenabteilung ist ein fester Bestandteil des Vereins und bietet seit vielen Jahren ein vielfältiges Sportangebot für Frauen jeden Alters. Wir legen Wert auf Gemeinschaft, Fitness und Spaß – ein Ort, an dem Freundschaften entstehen und neue Energie getankt werden kann. Die Abteilung hat sich im Laufe der Jahre stetig weiterentwickelt, um den Bedürfnissen unserer Mitglieder gerecht zu werden.
Die dienstagsgruppe: aerobic für mehr ausdauer und kraft
Die Dienstagsgruppe unserer Aerobic-Abteilung besteht seit rund 7 Jahren und erfreut sich großer Beliebtheit. Jeden Dienstag um 19:00 Uhr erwartet Sie eine schweißtreibende Stunde, in der wir mit einem effektiven Warm-up beginnen und anschließend unsere Herzfrequenz steigern. Wir trainieren gezielt verschiedene Muskelgruppen – von Beinen und Armen bis hin zu Hüften, Po und Bauch. Besonders herausfordernd sind die Einheiten mit Gewichten, Stretchingbändern und Gymnastikstäben. Die Gruppe besteht aus rund 60 angemeldeten Damen, wobei durchschnittlich 20 bis 40 Frauen regelmäßig mitmachen.
Soziale aktivitäten der dienstagsgruppe
Unser gemeinsames Miteinander geht über das reine Training hinaus. Zwei Mal jährlich treffen wir uns außerhalb der Turnhalle. Vor den Weihnachtsferien veranstalten wir ein gemütliches Essen, und den letzten Dienstag vor den Sommerferien laden wir uns zu einem entspannten Beisammensein in einem Lokal ein. Diese Treffen stärken den Zusammenhalt und fördern die Freundschaft unter den Teilnehmerinnen. Die Übungsleiterin ist Annette Stührenberg.
Die donnerstagsgruppe: gymnastik und mehr
Die Donnerstagsgruppe hat eine noch längere Tradition: Seit 1950 treffen sich die Damen donnerstags um 20:00 Uhr. Ursprünglich als Gymnastik- und Geräteturngruppe gegründet, hat sie sich zu einer dynamischen Aerobic-Gruppe (Gymnastik nach Musik) entwickelt. Der Verein bietet den Damen insgesamt vielfältige Sportmöglichkeiten in verschiedenen Gruppen an. Im Sommer finden regelmäßig gemeinsame Radtouren statt, bei denen wir die Umgebung erkunden.
Weihnachtsfeier und sommeraktivitäten
Am Ende des Jahres lädt die Donnerstagsgruppe zu einer festlichen Weihnachtsfeier im Selbach-Restaurant ein, bei der wir gemeinsam das Jahr ausklingen lassen. Auch im Sommer bieten wir attraktive Aktivitäten an, wie die bereits erwähnten Radtouren, bei denen sich einige Frauen an der Sporthalle mit Fahrrädern treffen und die Umgebung erkunden. Wir fördern so nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die soziale Interaktion.
Kontakt und weitere informationen
Für weitere Informationen über die Damenabteilung des TSV Pelkum 04/32 e.V. und unsere verschiedenen Gruppen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Besuchen Sie unsere Webseite oder kontaktieren Sie uns direkt. Wir freuen uns darauf, Sie in unseren Reihen begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen aktiv und fit zu bleiben! Foto-Galerien der Gruppen sind ebenfalls auf unserer Webseite verfügbar.