BOP – Problemzonen – Gymnastik

Neben leichter Aerobic und Gymnastik mit Musik stehen die Geselligkeit und das Miteinander im Zentrum der Übungsstunden. Ein Plausch hat ebenso Zeit wie das strukturierte Training und die Übungsabfolgen. Trainiert wird mit Kleingewichten, Terabändern und anderen Sportgeräten. Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Voranmeldung möglich.
 
Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Alter: Offen
Trainer*in: Thordis Schätzer
Wann: Donnerstag, 20:00 – 21:00 Uhr
Wo: Sporthalle, Freie Waldorfschule, Hamm-Pelkum
 
BOP - Problemzonen - Gymnastik